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【冠科健康早餐】2018.02.27星期二——小儿上火篇

-01-喉干嗓哑饮淡盐水,服秋梨膏,饮橘皮糖茶秋梨膏食材:1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草。

做法:1、将梨依次洗净后去皮。

2、用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉。

3、取一只碗,在上面放一块笼布(或细纱布),将梨肉蓉放在笼布上。

4、将四角提起,使劲挤出全部的梨汁。

5、将冰糖敲成碎块、姜切片备用。

6、红枣去核后切片。

7、倒入锅中,加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草。

8、中火煮开后,转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火。

9、待其自然晾至和手温一致时,用滤网过滤出熬煮后的梨汁,加入蜂蜜调匀。

10、装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存,饮用时用温开水调和即可。

-02-咽喉肿痛吃梨冰糖炖梨食材:雪梨1个、冰糖适量。

做法:1、雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核。

2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗,蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸。

3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。

很简单很好吃。

4、觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子,切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。

可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电饭煲来蒸,随你喜欢。

-03-口长水泡莲子汤,咀嚼生姜桂圆银耳莲子汤食材:银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。

做法:1、将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时。

2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,备用。

3、银耳泡发开后(舒展开),冲洗掉杂质,撕成小片。

4、将处理好的银耳,莲子,桂圆肉一起倒入煲内,加适量水(水稍多一些没问题),煮开后加入冰糖,转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行),即可。

-04-嘴唇干裂黄瓜猕猴桃汁黄瓜猕猴桃汁食材:1根黄瓜、1个猕猴桃、适量蜂蜜。

做法:1、准备好材料。

2、猕猴桃去皮,切块。

3、黄瓜洗净,切块。

4、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中,榨成汁,调入蜂蜜即可。

-05-头发干枯蜜枣核桃羹核桃红枣羹食材:核桃仁2块、红枣6-8个、乳清蛋白营养奶米粉40g。

做法:1、将核桃、红枣用清水洗净,放入锅中蒸熟。

2、将蒸熟的红枣去皮去核,与蒸熟的核桃一起捻成糊状,可保留细小颗粒。

3、将乳清蛋白营养奶米粉用温开水(70度)调成糊,加入核桃红枣泥一起搅拌均匀。

-06-鼻子出血水果西米露芒果西米露食材:1000g芒果、50g西米、适量椰子粉。

做法:1、芒果在中间切开,两瓣果肉切花刀,取小块。

2、用温开水将椰粉冲调开,晾凉。

3、锅里坐水,烧至沸腾。

4、将西米丢进沸水中,中火煮10分钟。

5、十分钟后,关火。

盖上盖子焖上8分钟,至西米完全透明。

6、把芒果肉的三分之一丢进料理机打成芒果泥,10秒就可以了。

7、将冰块丢进料理机,料理10秒。

8、在容器最底层铺好西米,冰块芒果泥、芒果块,最后倒入放凉的椰浆就OK了。

-07-皮肤干痒红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)红薯炒乳瓜食材:红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。

做法:1、红薯、乳瓜切成块。

2、油4成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒5成熟。

3、放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。

-08-去热烦渴绿豆汤薏仁绿豆汤食材:薏米、绿豆、适量白砂糖。

做法:1、薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出。

2、把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),蒸至开关跳起取出。

3、绿豆洗净,浸水泡约一小时后,捞出倒入锅中,加入10杯水,煮至绿豆裂开。

4、放入薏仁一起煮,直到绿豆和薏仁全部熟烂。

5、最后,入糖调味,煮匀就可以了。

“本文所有图片来源网络,如有侵权,请联系删除!”云南悦庄生物科技有限公司您的专属健康顾问康纳雷克企业旗下的云南悦庄生物科技公司,成立于2017年3月,坐落于昆明市五华区洪化桥56号;代理运营北京北大未名生物工程集团的旗下业务。

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悦庄生物科技有限公司代理北大未名的服务项目包括:北大未名体检、癌症标志物筛查、基因检测、血液排毒、脑多肽、8抗原抗癌防癌、24抗原抗癌防癌、自体免疫细胞储存、间充值干细胞、人体器官靶向修复(心脏、肝脏、肾脏、卵巢)、糖尿病调解等健康项目。

一:北大未名体检与其他医院的区别:范围广:体检188项,几乎覆盖了与生命体征相关的所有内容,其中包含15项肿瘤标志物的筛查。

正常三甲医院只能做6~8项肿瘤标志物筛查。

精确度高:普通三甲医院体检仪器是罗氏第三代,而北大未名体检仪器是最高标准的罗氏第五代,相同的指标在北大未名体检,其结果精确度提高30%以上。

也就是为什么在普通医院里面查出的癌症都是中晚期的原因。

专家深度解读体检报告:平时在医院专家号一号难求,并且人太多,所以一般情况下我们的体检只是得到一个结果而已。

而在北大未名有专家一对一的帮你深度解读报告,认真分析。

价格优惠:平时在医院,做一项肿瘤标志物的筛查,加上其他的常规体检就要1000~2000不等,那如果15项肿瘤标志物得多少钱,更何况医院没法做到15项,精确度还没那么高,而北大未名的体检才需要4880元,做到了真正的惠民。

二:血液排毒技术:血液和肠道是人体中毒素最多的两个位置,血液一旦被污染,身体就会表现出各种各样的疾病症状。

人体从20岁开始,血液垃圾便开始沉积在血管中。

这些不良的血液沉积在血管壁,使血管失去弹性,变的又脆又硬,从而形成血栓,而血栓带来的疾病都是大病:包含脑溢血、脑血栓。

心肌梗塞等等。

因此血液干净,也就能保证身体的基本健康。

健康热线:0871-65111896公司地址:昆明市五华区洪化桥56号,人民中路与洪化桥交叉口。

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    发布时间:2018-02-27 10:04:33
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