健康新起点：颈肩腰腿痛的自我健康管理。

一旦患者被诊断为颈肩腰腿痛，最常问的问题是1、我这病能治好吗？2、治不好，我还在您这儿治什么啊？3、我在你这儿治了这么久，怎么还没好啊？ 我们能做的只是：延缓进展，改善疼痛症状，做好科普，学会自我健康管理。

安远县人民医院介入科团队建议：当您身体处在亚健康时，就可以在家做自我康复理疗了。

治未病，注重预防和康复！ 自我康复理疗五大件：虎标颈肩霜，黄道益活络油，艾炙盒，电加热大青盐包，颈椎病乳胶枕。

具体使用需要咨询相关专业的医务人员。

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