【健康学堂】别拿牙疼不当病！

↑点击语音即可聆听↑牙周健康是口腔健康和全身健康的基石，牙周病与多种全身系统性疾病有着密切的关系。

牙周炎在生活中的发病率较高，是牙科类疾病当中比较常见的，如果不够重视，会导致越来越严重的危害，同时还会容易诱发一些其他的疾病，甚至会让患者失去生命。

牙周炎的病因1.菌斑菌斑是指粘附于牙齿表面的微生物群，不能用漱口、水冲洗等去除。

2.牙石牙石是指沉积在牙面上的矿化的菌斑，根据其沉积部位和性质分为龈上牙石和龈下牙石两种。

龈上牙石位于龈缘以上的牙面上，肉眼可直接看到。

在牙颈部沉积较多，特别是在大涎腺导管开口相对处，如上颌磨牙的颊侧和下颌前牙的舌侧沉积更多。

龈上牙石中无机盐的主要来源是唾液中的钙、磷等矿物盐。

龈下牙石位于龈缘以下、龈袋或牙周袋内的根面上，肉眼不能直接看到，必须用探针探查，方能知其沉积部位和沉积量。

龈下牙石中无机盐的主要来源是龈沟液。

牙石对牙周组织的危害，主要是构成了菌斑附着和细菌滋生的良好环境。

3.创伤性咬合在咬合时，若咬合力过大或方向异常，超越了牙周组织所能承受的合力，致使牙周组织发生损伤的咬合，称为创伤性咬合。

创伤性咬合包括咬合时的早接触、牙合干扰、夜间磨牙等。

4.其他包括食物嵌塞、不良修复体、口呼吸等因素也会促使牙周组织的炎症发生。

牙周炎的危害患上牙周炎不及时处理能够导致口腔内某些牙齿或者多个牙齿出现松动，严重时会脱落，影响咀嚼功能。

患有牙周炎牙龈不仅会出现红肿症状，还可能使牙缝变大。

此外，口腔内还存在着异味，给患者带来极重的心理负担，甚至各处器官都有可能受影响。

同时会诱发胃病、呼吸系统感染、心脑血管疾病、糖尿病等。

所以，患者一定要提高警惕，一旦感觉口腔存在异常就要及时诊断。

牙周炎容易诱发的疾病1.牙周炎与心血管疾病我们都知道高胆固醇、高血压、吸烟、糖尿病等是引发冠心病的危险因素。

事实上，牙周炎尤其是中重度牙周炎，也是引发冠心病的重要危险因素。

牙周炎患者的牙周袋内存在大量细菌，这些细菌随时可能酿成大祸：可因咀嚼、刷牙等造成一过性菌血症，入血的细菌可凝集血小板形成血栓。

临床发现，急性或亚急性感染性心内膜炎患者中有10%~30%与牙源性感染有关。

2.牙周炎与妊娠不良孕期母亲患牙周炎与早产低体重儿关系的研究表明，18%的早产低体重儿是由母亲患牙周炎导致的。

患牙周炎的母亲发生早产低体重儿的危险率是对照组的7.5倍。

3.牙周炎与糖尿病糖尿病患者容易发生严重的牙周组织破坏，反过来，牙周病变又会加重糖尿病，使糖尿病患者的血糖难以控制。

因此，当糖尿病伴发牙周炎时，一定要在治疗糖尿病的同时治疗牙周炎。

4.牙周炎与消化道疾病研究者发现，在牙菌斑的唾液中可检出幽门螺杆菌，尤其在牙周炎患者的病变部位——牙周袋内的龈下菌斑中，幽门螺杆菌的检出率非常高。

由此可见，牙周病变有可能增加幽门螺杆菌感染，而后者的增加会导致慢性胃炎、胃溃疡及胃癌发生。

有什么好方法防治牙疼呢?1.要养成良好的刷牙习惯与正确的刷牙方法，如果牙缝大，或不易刷到，要通过牙线、牙签或牙缝刷等予以清洁。

刷牙是自我清除菌斑的主要手段，一般主张每天早晚各刷一次，也可午饭后增加一次。

但与次数相比，更应强调刷牙质量。

每天用一次牙线或其他的牙缝清洁工具清理牙刷遗漏的部位。

2.掌握正确的刷牙方法。

用软毛牙刷轻轻刷遍每一个牙面，不能横刷牙齿。

刷牙的同时可轻轻刷舌。

至少每 3 个月要更换牙刷，或者根据牙刷的磨耗情况，不需要 3 个月就要更换。

如果有活动假牙，建议睡前取下清洁，在早晨起床后再重新戴上。

3.要养成健康的生活方式：平衡饮食，吃健康食品。

最好每餐后均刷牙，两餐之间避免吃糖和黏性食物。

不要吸烟，吸烟能增加患牙周病、口腔咽喉癌症和口腔真菌感染的机会。

正确选用口腔卫生用品1.如何选牙刷牙刷的规格很多，选择的原则是牙刷的头部宜小些，要在口腔内便于转动。

刷毛毛面长度最大不超过42毫米，刷毛高度不超过13毫米，刷丝的直径在0.2～0.3毫米之间。

买牙刷时只要注意看，就能买到合适的大小。

2.如何选牙膏牙膏是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。

牙膏分为普通牙膏，氟化物牙膏和药物牙膏三大类。

如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。

药物牙膏会有一定抑制致病菌和非致病菌的生长的效果，但不宜长久使用，因此建议几种牙膏换着用。

3.适当使用漱口水如果本身没有牙周疾病和口腔问题，用温水漱口偶尔使用无酒精漱口水就可以了。

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