【健康】空调吹多了有哪些危害？夏天吹空调有哪些注意事项？

健康资讯分享,完全免费订阅,请放心关注!酷暑的来临是任何人都抵挡不了的，炎热的夏季总免不了要吹空调，但是空调吹多了不见得是好事，甚至对人体还有危害，那么我们就来了解一下空调吹多了都有哪些危害。

01空调吹多了有哪些危害？1、伤害子宫，容易引起痛经情况女人如果空调吹多了，就容易伤害到子宫，等到经期的时候就会产生痛经。

由于女人天性都是怕冷的，体质也属于阴性，因此在月经来的时候不能一直吹空调，否则就会使子宫受寒，女性在月经期到体质本来就会比较弱，一旦受寒还容易导致气血不通畅，从而引发痛经。

2、对关节不好，会伤害到颈椎夏天为了避暑，一般都穿着比较凉快，那么就使得我们的关节都裸露在空气当中，假如长期吹空调，很容易使关节和肌肉出现疼痛等一些症状，也容易得一些关节类的疾病，比如关节炎、肩周炎等。

3、容易引起呼吸疾病夏天开空调吹的一定是冷风，那么如果是开一整天或者是一整晚的话，人体会受到冷空气的刺激。

同时，空调如果没有定期清洗的话，还会散发出一些致病的物质，尤其是一些本身就存在呼吸道疾病的患者，轻者可能出现咳嗽的情况，严重的甚至会引发哮喘。

4、可能会患上面瘫如果空调的出风口是正对着面部来吹的话，很容易患上面瘫，若空气会使人体流汗增加，面部的毛细血管就会打开，被空调的冷气刺激之后就阻碍了血液循环，使面部出现痉挛，也就是面瘫。

夏天吹空调有哪些注意事项？021、定时通风空调不要一直开着，需要隔几个小时就开窗通一次风，每次通风大约半小时就够了，这样就能够避免细菌的滋生。

2、不宜对着吹即使是处于过热的状态，也不要直接对着空调吹，直接吹的话，空调的冷气直接对着人的身体，毛孔和血液都会急速的收缩，从而会使身体出现不适的症状。

3、温度不宜过低在吹空调的时候，温度也不要调得太低，否则就有可能冻感冒，基本上空调调成24度为最佳，将室内的温度保持在27度左右就可以了。

4、定期清洗空调过滤网空调是相对季节性使用的，不用的时候都会长时间关闭，所以在使用前最好是将空调的过滤网清洗干净，不然过滤网上的细菌和病毒都会通过空气进入到人体内，引发身体不适，甚至生病。

夏天虽然炎热，但是最好不要一直吹空调，适当的凉爽一下就可以了。

长时间吹空调危害很多，还会引发一些疾病，因此要把空调当作是调节温度的工具，让室内的温度保持在最适宜人们生活的在范围即可。

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