涨姿势 | 43个健康常识，打败朋友圈90%的人

摘要：养生已经不仅仅是老年人的专利，中年少女、佛系青年都开始讲养生了，这些知识你得知道。

现在的人，没几个敢说自己身体健康，由于久坐不动的生活方式、饮食睡眠不规律等影响，多数人处在亚健康的状态，于是各种养生文、保健品都备受欢迎，90后的年轻人都开始养生了。

洛小生的朋友圈就经常被各种养生保健知识霸屏，还有各种卖保健品的，真是让人眼花缭乱。

今儿洛小生找来了一些相对比较冷门的健康知识，你要掌握了，至少可以不被那些打着保健养生旗号的价值一般的东西忽悠，同时也可以让自己成为真正的养生达人。

话不多说，自己往下看。

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