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【健康学堂】开启二胎新时代,你准备好了吗?

↑点击语音即可聆听↑网络上看到一张有趣的图: 虽说只是一张搞笑的图片,却也说明了宝宝的健康与备孕的准备息息相关!贾静雯二女儿就被网友称赞为“新一代大眼小萌娃”,看照片是不是很可爱。

而随着二胎的全面开放!很多妈妈面对二次孕育,可能身体已比不过上次,担心是否承受得住身体的负担,而即将迎来第二个宝宝,又是否能够克服各种负面心理?今天,小编就科普下二胎的备战,为您备战“二胎时代”做好准备!身体备战 许多准备怀二胎的妈妈都属于大龄,但是您的身体真的允二胎的降生吗?在备孕前,您一定要谨记以下几点:1.孕前检查仍有必要 很多人以为一胎顺利生产,生二胎就顺理成章,不需要做身体检查了。

但是随着年龄的增长,尤其是已经过了35岁后,有些疾病可能会出现。

因此,生二胎之前夫妻二人都应该去做个身体检查。

以确定没有阻碍怀孕的疾病存在,若发现疾病,应及时治疗。

2.孕前生活要谨慎 备孕时,如果生病了,不要滥用药。

在服用药物前确认自己是否怀孕,如果确定怀孕了需要咨询医生用药;备孕时要注意作息有规律,养成良好的生活习惯,不吸烟不喝酒不劳累,经常锻炼身体;还要适当补充叶酸。

3.高龄备孕生理要求高 很多生育二胎的都是高龄家庭,过了35岁的高龄孕妈,在备孕时可能会面临怀孕难的状况,如果备孕半年没有结果,就要选择专业的医疗机构咨询下医生了。

即使怀孕后也要注意安胎和保胎,因此在备孕前更应该做好足够的身体准备。

心理备战 身体条件允许的情况下,也要做好十足的“心理战”。

1.妈妈的心理准备 要做好还得忍受各种妊娠反应的准备,还要准备好面对产后抑郁,甚至是各种喂养难题……面对这些困难和辛苦,你还需要提前打好心理战。

备孕二胎时不要盼子心切,要放松心情,坦然面对,宝宝才会不期而遇。

2.爸爸的心理准备 打算生二胎,养家的负担会加重,工作可能更辛苦,感觉痛苦的时候也不能和别人说,只有努力赚钱了。

3.大宝的心理准备 在准备要二胎之前,必须告诉大宝真实的情况,帮他分析即将面临的情况,为他作好心理上的过渡。

营养备战为了让子宫内膜、卵巢快速的修复,营养素的补充必不可少。

比如,必须充分补充优质的原材料蛋白质、钙,维生素E,还需要提前补充叶酸能预防胎儿神经管畸形,同时准爸爸也需要补充叶酸,来预防精子染色体异常,孕前补充维生素A能预防胎儿夜盲症,补充维生素C能提高孕妇的免疫力,补铁可预防母体贫血/预防早产及胎儿发育不良/胎儿宫内缺氧,补钙,可以减少宝宝出生后出现抽筋/长牙慢/佝偻病等症状。

纽崔莱多种植物蛋白粉蛋白质里含有色氨酸、酪氨酸;必须依靠食物补充。

色氨酸被人体吸收后,它就像身体里的"信使",有效发挥调节作用,使心情变得平静、愉快。

酪氨酸在体内转化成肾上腺素,能提升准妈妈积极的心态。

纽崔莱蛋白质粉是以大豆分离蛋白,浓缩乳蛋白为主要原料,辅以卵磷脂和磷酸三钙制成,几乎能被人体完全吸收和利用,为备战二胎积蓄能量!纽崔莱铁质叶酸片叶酸+铁双重配方,效果更全面,同时补充叶酸和铁,对缺铁性贫血和孕妇叶酸引起贫血有良好的补铁、补血效果,尤其适合需要补铁的孕妇。

除了准妈妈,准爸爸也需要补充叶酸,来预防精子染色体异常。

(一)铁的五大作用:1、 刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成,减少贫血,强健体质2、增强人体能量代谢3、促进B--胡萝卜素转化成维生素A4、促进抗体的产生,提高免疫力5、增进抗体的产生,提高免疫力(二)叶酸的作用:1、维持正常的细胞分裂过程2、预防巨细胞贫血的发生3、预防胎儿神经管畸形的发生4、预防某些心脑血管疾病的发生5、有助于稳定神经状态纽崔莱倍立健倍立健含有人体所需的14种维生素,8种必须矿物质,另外还含有6种纽崔莱天然植物提取物,具有调节免疫力和增强骨密度的保健功能。

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    发布时间:2018-01-31 10:04:13
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