健康体检的必要性，你知道吗？

疾病是一个逐渐变化的过程， 最初可能只是发生了一些不被察觉的微小变化，如果在这个阶段，能够早发现，早纠正，就可能会避免身体遭受巨大的打击。

如果平时疏于检查，一旦出现明显不适，才去看医生，可能就错过了最好的治疗时机，甚至已经开始危及生命。

这个时候，不仅不能帮您省小钱，可能还需要付出更大的代价。

因此定期健康体检是非常必要的，通过花最少的钱就能获得健康的最佳效益。

那么，我们在准备去体检的时候，该了解哪些必备知识呢？1哪些人需要做体检？◆白领一族：权威数据显示：每4000名白领员工里（年龄31-60岁），脂肪肝发病率高达12.9%，肥胖症患病率达31.6%，高脂血症患病率为12.8%，冠心病患病率为3.1%。

巨大的生活压力导致他们经常习惯于在茶餐厅及快餐店用餐，快餐中过多的高饱和脂肪对心脏健康构成极大威胁。

不吃早餐、进食速度过快、嗜饮咖啡、餐后吸烟等不规则的饮食为脂肪肝、心血管疾病、肥胖症的发病供给了条件，因而脂肪肝和高脂血症等疾病的患病率较高。

◆慢性病患者：慢性病患者是指那些已经患有心脑血管疾病、高血压、糖尿病、慢性肝炎、肾炎等疾病的人。

这些患者在医生的帮助下，可能病情已经稳定，但是仍需定期的复查，因为不管是什么样的疾病都存在并发症的可能性。

◆亚健康人群：随着年龄的增长，潜在疾病状态的比例就会陡然升高，如果您现在已经出现失眠多梦、疲劳感、记忆力下降、心悸、胸闷、长时间的不良情绪、容易生气、经常感冒或口腔溃疡等症状，毫无疑问，您已经成为亚健康人群中的一份子。

提醒长期处于亚健康状态，会对人的身心产生很多不良影响，比如器官组织的衰老加快、肥胖、贫血等能够诱发高危病症的多种疾病，因此早日脱离亚健康状态是当务之急。

◆肿瘤高发人群①中老年人群：50岁被定义为肿瘤发病高峰期，肿瘤发病的风险是随年龄增加而不断增大的。

50岁以上的中老年人群中，1/5到1/10的疾病就是肿瘤。

②接触致癌物质的人群：这主要是指职业肿瘤，如放射线工作者，铀矿及反应堆工作人员等，在致癌物质环境中工作的人若吸烟、饮酒，势必加快致癌物质的生长。

③遗传因素造成的高危人群：某些肿瘤有家族聚集性和遗传易感性，就是说有肿瘤家族史的人比一般人患肿瘤的机会要高。

对于有遗传基因和患癌家族史的人，应积极进行预防肿瘤的宣传，定期检查。

④治疗后的肿瘤患者：如果没有得到根治，肿瘤还会复发或转移，肿瘤患者中大部分有重复癌，而且肿瘤患者身上还可能存在许多癌前病变，不断恶变出现新的病兆。

因此治疗后要定期复查随诊。

⑤有癌前病变的患者：肿瘤发病之前，可能只是发生某种良性疾病，最终在致癌因素作用下演变为肿瘤，体检能够了解和防治这些癌前病变，制止癌前病变的演绎。

⑥长期不良生活习惯：如果您经常熬夜、酗酒、抽烟、久坐不动，经常吃垃圾食品，拒绝蔬菜瓜果的话，那么建议您应该及时去做一次全面体检，因为乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、肺癌、胃癌、食管癌等病症的魔爪也许正在悄悄伸向缺乏维生素的您。

提醒熬夜不仅会造成生物钟紊乱，而且夜间灯光会破坏人体褪黑素的形成，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等钻空子！不熬夜，身体得到充分休整，健康才会长期伴随。

2定期体检有哪些好处？●及时发现潜在疾病：世界卫生组织指出，在所有癌症中，30%是完全可以预防的；40%是可以通过早期检查、早发现、早治疗而达到治愈的效果；还有30%是可以通过及时发现疾病、积极进行治疗而延长病人生命的。

癌症的早期往往没有任何症状，定期体检可以敦促我们预防癌症，即使不小心惹上癌症，也可以通过定期检查及时把这个病魔找出来，从根本上保证自己的身体健康。

●脱离亚健康人群：经常熬夜、压力大、持续疲劳状态、饮食无规律等就是亚健康的症状和病因，且大多数疾病都是由亚健康转化为而成的。

定期体检，能让您更好地自省，调整自身习惯，健康生活。

●建立健康档案：别人可以吃的东西您却不能吃，别人可以放肆去玩的地方您却不可以去，这是为什么呢？如果这时您的身边有一位医学专家的话，他会这样做：针对您的体检报告，专家团队会为您量身定制个性化健康管理方案。

对于您的健康可能存在的风险，专家会提示您注意预防，并提出科学的预防方案，从工作休息到饮食起居，事无巨细，面面俱到。

一份科学完善的健康管理方案，为您的生活提供立体化的服务。

3体检需要注意哪些问题？1体检前多吃清淡食物，海产、内脏、血制品以及三高食品都会影响检测结果，另外，维生素C也会对血糖、尿糖的化验有影响。

2为了保证血液检查正常，抽血前的6-8小时要空腹，口渴也要少喝水。

3采血时间别太晚，一般在8点左右，最晚不要超过10点。

因为即使没吃东西，时间较晚的话，体内分泌的激素也会影响血糖检测。

4做膀胱、前列腺以及妇科B超前一定不要排尿，尿液充足才能保证检查准确。

做这些检查前要多多喝水。

检查前膀胱充盈，检查结果更准确。

5女士生理期，不宜作妇科检查及尿检，未婚女士不宜做妇科检查,有特殊需求者要签署相关协议方可进行。

6糖尿病、高血压、心脏病、哮喘等慢性疾病患者，请将平时服用的药物携带备用，受检日建议不要停药（少量水），并告知医生。

有病史或处在治疗期的小伙伴要带上相关报告，给体检医生参考。

7心电图检查：检查前应安静休息5分钟左右，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查，这些因素都可以导致心电图异常，从而影响对疾病的判断。

8穿脱方便的服装、鞋袜，最好不佩戴项链等，女同志的文胸不要带钢托，不要穿金属亮片的内衣。

4 体检主要查些什么？体检一般需要咨询体检医生，通过自身症状得出体检项目。

目前市场上的许多体检套餐缺乏个性化。

这时，您就需要根据自己的年龄和身体判断重点需要关注哪些体检项目了。

20岁+：这个阶段的检查者，一般身体处于比较健康的状态。

个别人由于饮食不当、应酬饮酒、休息少、压力大等原因，存在肥胖、血脂异常等情况。

建议可进行一些常规检查，如身高、体重、血压、视力、血常规、尿常规、血脂、肝功能、肾功能、胸片、心电图、腹部B超。

女性，可以加做乳腺检查以及妇科B超检查。

已婚女性建议每年做一个宫颈癌筛查。

30岁+：这个阶段的检查者，由于活动量减少，容易出现代谢方面的问题。

建议在20岁的检查套餐基础上，加做血糖、尿酸、甲状腺B超、甲状腺功能等相应的检查。

此年龄段的女性，在宫颈液基细胞学的基础上，可以加做HPV检查，进一步筛查出宫颈癌的高危人群。

40岁+：此阶段检查者，应增加一些心脑血管方面的检查，血压、血脂、血糖为必检项目，如果为高危人群，可加做心脏彩超、血流变、脑血流等检查。

另外可以做眼底检查，通过视网膜动脉，了解全身以及脑动脉的情况。

高血压、冠心病、糖尿病及过度肥胖者，更应该注重眼底检查。

这个阶段的女性处于围绝经期，容易出现钙质流失，建议加做骨密度检查。

50岁及以上：此阶段的检查者，在常规检查的基础上，重点是做肿瘤方面的筛查。

建议加做肛门指检进行直肠肿瘤、前列腺肿物的筛查。

目前低剂量的肺CT检查，辐射小，准确率较胸片明显提高，可以作为肺肿瘤的影像学筛查。

除了影像学检查，还可以抽血检查肿瘤标志物，协助筛查。

☆甲胎蛋白（AFP）：与肝癌具有相关性。

但孕妇、肝炎、肝硬化等情况，可能造成假阳性。

癌胚抗原（CEA）：消化系统肿瘤指标，如结直肠癌、胃癌、胰腺癌等。

☆CA125：与卵巢癌、肺癌、胃癌、子宫内膜癌等均具有一定的相关性。

子宫腺肌症可引起升高。

☆CA199：胃肠道肿瘤标志物，与胰腺癌和胆管癌相关系明显。

☆CA153：与乳腺癌具有相关性。

☆TPAS（前列腺特异抗原）：与前列腺癌具有相关性，但前列腺增生也可能轻度升高。

5 如何解读体检报告？体检之后，诸多人对体检报告的解读也是一脸茫然。

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即使再忙，最好每年也要给自己的身体进行一次“年检”！拥有健康身体，畅想精彩人生！