2500年前，中国就出现了一场轰轰烈烈的减肥运动。
这场运动因楚灵王而起，楚灵王喜好腰细的女人，所以特地建了一座章华宫，又叫“细腰宫”。
“楚王好细腰，宫中多饿死”，为投其所好，宫中的美女纷纷减肥节食，经常有人因此而活活饿死。
为什么杨柳细腰的女人受青睐？这是一种原始的内在本能，因为腰围是一种最易辨别的信号，从女人的腰围上可以看出生育能力和健康状况。
在千万年的进化中，男人天生喜欢生育能力强和健康的女性，而细腰的女性生育能力都比较强，这是因为细腰的女人雌性激素比较高。
夏天衣服穿的少，腰上赘肉一览无遗；妹子们都在思考——我们的腰为什么总也瘦不下来呢？01吃多动少，痰湿积聚。
这是众所周知的原因，很多妹子腰上有肉都是这样来的，减起来也挺容易的，迈开腿，管住嘴就行了。
02下焦寒冷。
下焦，即子宫这一块有寒气积聚，也就是我们常说的宫寒。
宫寒跟腰上长肉有什么关系？其实，我们的身体是很聪明的；你不是子宫寒冷吗，没有关系，我会给你穿上人肉束腰，来保护你的子宫，这条人肉束腰就是华丽丽的脂肪。
你的子宫暖和起来，腰腹代谢加快了，血液循环会运走多余的痰湿，腰也会看起来细一些。
03年纪增大，脏腑器官衰弱。
人总会衰老，我们的脏腑器官，尤其是脾胃，运化能力在一点点衰退。
而作为最易胖的腰腹，更是首当其冲,成了脂肪的兵家必争之地南怀瑾在《我说参同契》中，道出一个秘方:用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行。
肚脐在中医叫做“神阙”,南怀瑾先生道出的这个秘方,可以调理肠胃，养血安神,对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒也有很好的疗效，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。
整晚保护心脑血管，防癌、防三高，帮助气血传遍全身，一个月甩掉大肚子。
