春天艾灸养生，让健康从春天开始！

艾灸可解众生疾苦 让治疗变成享受　 春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝，在春季养肝是最佳选择！艾灸养肝太冲穴是肝经的原穴，也就是在肝经气血运行的根源所在，春季坚持对太冲穴进行艾灸，可以激发肝经的原气，促进肝经气血的运行，起到很强的补肝作用。

艾灸时可以采取温灸的方法，使用艾条或者灸盒在穴位处进行艾灸，每天一次，每次15至20分钟，由于肝主筋，很多朋友在春天出现四肢无力的现象，就是肝经气血不足的表现，通过一段时间的艾灸会有较大改善。

在对太冲穴进行艾灸的同时，为避免肝气太盛造成的肝阳上亢、肝火旺盛等现象，需要同时对三阴交进行艾灸，可较好的引火下行，同时，春季阳气外散于体表，内脏气血不足，会引起脾胃消化能力不足的问题，这时要对足三里进行艾灸，可以调节脾胃。

艾灸祛湿春季排除湿邪是非常重要的，否则身体正气不足抵抗力低就会导致生病。

居住环境潮湿致外湿;过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生致内湿。

如何判断自己体内有湿?头部沉重，失眠，记忆力下降，易怒，烦燥；口发黏舌苔腻;胸腹胀满小便不畅;下肢浮肿便溏泻，大便不成形，而且粘滞，便完后感觉不爽;脚缝痒，起水泡甚至溃烂。

艾灸祛湿简单有效！　　1、关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。

长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。

用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟或贴艾恒灸。

　　2、命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。

用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟或贴艾恒灸。

　　3、中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。

用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟或贴艾恒灸，能有效缓解胃部疾病的各种症状。

　　4、足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处，用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟或贴艾恒灸。

　　5、丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟或贴艾恒灸即可有效健脾化湿。

艾灸杀菌防心脑血管病春季是皮肤病、心脑血管病等高发期，此时艾灸对全年的健身防病都是十分有利的，可起到事半功倍的效果。

春季养生保健艾灸气海、曲池等穴位可助阳气生发，预防眼部疾病；艾灸足三里、内关穴可预防和改善心脑血管疾病。

春季也是多种病毒萌发的季节，容易出现病毒性感冒，呼吸道疾病的发生，艾灸可以有效治疗感冒、预防病毒侵袭。

艾烟具有很强的杀菌效果，尤其是对付病毒性的流行疾病。

艾灸取穴：迎香穴、印堂、太阳、大椎、肺俞、神阙、足三里。

如果是用于治疗，每天艾灸时间总体不要低于一个小时，初次艾灸的时间可以循序渐进，以自己适应为度。

如果用于预防，每天可以艾灸30-40分钟，灸后室内艾烟不要急于开窗换气，叫艾烟在室内有一个充分的循环，停留5-10分钟再开窗换气，这样可以起到室内各个角落的消毒作用。

艾灸行气血通十二经，帮助阳气生发化精生气；驱寒填卫，增强免疫力提高御寒能力。

爱尚灸礼盒——针对人体十二经络疏通专业中药秘制配方，精准对穴古法悬灸，打通人体十二经络，促进气血儒养，充分供给人体五脏六腑生化运行，达到固本培元之功效！自用送礼，既有效果又有面！订购电话：4000-77-4000扫一扫上面的二维码 加我微信想要更多的咨询或者艾灸病理咨询请加微信号：zy2-16爱尚灸专业的技术研究中心专业的艾灸培训中心专业的市场研发推广中心专业的艾灸信息交流中心选择爱尚灸 与健康和财富同行 迎势而上/模式复制/投资灵活/运营轻松培训时间:即日起即可报名面授地址：北京市丰台区富丰路星火科技大厦11层报名联系方式：4000-77-4000官方网站：www.aishangjiuvip.com