健康生活： 手脚冰凉，这招一用一个准

第 100 期手脚冰凉，这招一用一个准2018-02-05每日生活大妙招阅读本文前请点击箭头所指蓝色字,再点击关注,看下期更精彩的内容.完全是免费订阅,请放心关注.1、手脚冰凉-三红汤冬天了，手脚冰凉不妨给自己煮一碗三红汤。

将红豆、红枣洗净在锅中煮开。

加些许红糖调味，再慢火煮10分钟即可，每天早上喝一碗，一个冬天手脚都暖和和的！2、心脑血管-陈醋黑豆冬季血液循环不畅，有心脑血管的病的朋友最易病情加重。

只需将黑豆煮熟后倒上陈醋浸泡3天，每天吃一勺，不仅能降血脂，还能辅助治疗心血管病，对辅助改善色斑也有奇效哦。

3、风寒咳嗽-冰糖花椒梨冬季严寒干燥，最容易风寒感冒，只需将梨洗净去核。

加入花椒、冰糖放在碗中，蒸上半小时，一个冰糖花椒梨就做好了，吃上一两个连感冒药都省了。

4、风寒感冒-红糖姜水冬天一不小心患上了风寒感冒，只需喝上几杯红糖姜茶便可缓解病症。

将生姜切片或切丝，配上红糖煮开，冷却后喝上2~3杯即可。

5、过敏性鼻炎-生姜核桃冬季受寒后，尤其是风寒感冒伴随着流涕很容易引发过敏性鼻炎。

只需锅中加水将核桃仁煮沸，20分钟后加入姜片，再煮5分钟，坚持喝上一两周，有效缓解过敏性鼻炎。

6、手足皲裂-香蕉皮冬天若是肌肤龟裂不仅难看还容易引起感染，只需先用温水泡上10分钟，再用香蕉皮擦拭皮肤裂口处，连续3~5次，裂口慢慢就痊愈了，并且一点不反复。

　7、冻手冻脚-山楂泥冬季手上容易长冻疮的朋友，不妨将山楂烤软，临睡前涂抹在易冻的部位，再用塑料袋套上，很好预防冻手冻脚。

8、口腔溃疡-蜂蜜淡盐水口腔溃疡不仅疼痛难忍还影响食欲，只需冲一杯蜂蜜水，再加少许食盐搅拌均匀，连续喝上2~3次，口腔溃疡立刻改善。

9、皮肤瘙痒-金银花蜂蜜冬季肌肤干燥容易引起瘙痒，只需用金银花泡蜂蜜水喝，对改善皮肤瘙痒有一定帮助。

10、抑郁烦闷-玫瑰花茶寒冬季节，万物凋零，人们容易情绪低落，只需喝些玫瑰花茶，有效改善烦闷的情绪，让你每天生机勃发，充满活力，还能改善色斑暗沉。

别忘了告诉朋友们，整个冬天不遭罪！不要私存，放到圈子里，让更多人知道吧！友情提示：点击以下公众号名称，即可关注：智慧人生古今好书中外好书生活秘籍芝麻小说今天上海上海消息全知道上海招聘总站今天北京头条广州大事深圳奇闻苏州大事福州大事南京大事昆明大事杭州的大事西安的大事武汉的大事今天成都大事每天十点夜听九点好书每天学点生活小妙招 《沿海文学》欢迎投稿：微小说、故事、散文、杂文、随笔（以上体裁2000字内）、诗歌，并附作者生活照和简介。

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