健康生活：警惕！这个部位青筋暴突，肝已经硬化

小提示 第61期 警惕！这个部位青筋暴突，肝已经硬化....必看！2017-12-05每日生活大妙招阅读本文前请点击箭头所指蓝色字,再点击关注,看下期更精彩的内容.完全是免费订阅,请放心关注.我们平常所看到的浮在身体表面的青筋，并不是那些联结骨头的韧带和肌腱，而是人体的静脉血管。

在生活中，我们偶尔会看到这样一些人，他们的四肢会暴露出一条条可怕的青筋，通常这些人都比较瘦，所以人们就认为，是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。

这些“青筋”到底是什么？事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋，它们实际上是人体内废物积滞过多的产物，这一条条的“青筋”正是我们的静脉血管。

我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。

当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。

如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍，此时在脸部、腹部、脚部，特别在手掌和手背的青筋就非常明显。

所以，青筋就是人体的积滞。

身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。

一般几天不通便的人，青筋就特别明显。

事实上，根据青筋的分布，我们还可以判断出不同的病情，例如：1.胸腹部青筋可能你的肝已经硬化（1）胸腹部青筋，应注意乳腺增生。

（2）如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”，这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。

2、手部青筋腰背部有积滞（1）手背青筋。

手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。

（2）手指青筋。

小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。

成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。

（3）手掌青筋。

手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。

3、头部青筋可能脑动脉硬化（1）当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛；当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。

（2）鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色时，则情况更加严重。

（3）嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。

4、下肢青筋静脉曲张、关节炎（1）膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。

（2）小腿有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。

总之，人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要的是反映了身体废物积滞。

要让青筋消失，关键是平时要学会给身体排毒。

肝脏是重要的解毒器官，而肝脏排毒是各种毒素通过肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒物质的进程，怎么排毒最好呢？养肝就是养命让身体“肝”净的四大法宝让青筋不再饶1李时珍推荐排肝毒食疗方：菠菜猪血汤据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。

菠菜猪血汤具有补血养心、疏肝理气的功效。

做法材料：菠菜3棵，猪血100克，葱10克，食盐、香油适量。

1.首先择去菠菜的黄叶和根，冲洗干净后切成段；把猪血洗干净后切成片；再把葱切成段备用。

2.把锅放到火上，倒入适量香油，油热后炒葱段，炒香葱段以后放入适量开水，用大火煮开。

3.再把猪血放入锅中，再次煮沸后加入菠菜段、盐，煮3分钟即可食用。

2平肝散瘀、解毒抑菌，食醋为佳《本草纲目》说，醋“散淤血、治黄疸、黄汉”，还认为能“开胃、养肝”。

酸能入肝，酸味的东西对肝脏有损害的人来说有修复作用，以“味补肝”在进餐或做某些菜肴时，依个人需要和习惯适当加点醋，可起到一定的平肝散瘀、解毒抑菌等作用。

3提高肝脏抗毒素能力，枸杞不能少除了排毒以外，还应当提高肝脏反抗毒素的才能。

这种食物首推枸杞，它具有极好的维护肝脏的效果，能够提高肝脏对毒素的耐受性。

食用时以咀嚼着吃最佳，每天吃一小把。

4按压肝脏排毒要穴这是指太冲穴，方位在足背榜首、二跖骨结合部之前的洼陷中。

用拇指按揉3~5分钟，感受轻微酸胀即可。

不要用太大的力气，两只脚替换按压。

日常生活中，我们要密切关注自己的身体有没有明显的青筋凸出现象，如果有，就要及时给肝脏排毒，您的身体才能更加健康！养肝就是养命，善用养肝四大法宝，排毒清淤，给朋友们都看看，祝大家都拥有一个好身体！不要私存，放到圈子里，让更多人知道吧！友情提示：点击以下公众号名称，即可关注：智慧人生古今好书中外好书生活秘籍芝麻小说今天上海上海消息全知道上海招聘总站今天北京头条广州大事深圳奇闻苏州大事福州大事南京大事昆明大事杭州的大事西安的大事武汉的大事今天成都大事每天十点夜听九点好书每天学点生活小妙招【图片来自网络】长按二维码即可关注！ 《沿海文学》自媒体网刊：发表原创佳作，助力读写成才，分享文学名篇，广交天下文友。

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