健康小讲堂-春季养肝

春季来临，万物生发，人体的阳气也开始生发，正是养肝的好季节。

很多人认为酸味入肝，在春季多吃点酸味的东西，能够更好地养护我们的肝。

可是专家却说，有一部分人其实是不适合用酸味的食物来养肝的，吃多了还有可能出现各种危险。

专家告诉我们，肝气过盛的人不适合吃酸养肝，因为酸味有助于肝气的生发，如果本身已经肝气过盛，则会出现各种危险。

对于这部分人，春季应该减酸。

除了肝气过盛之外，肝郁气结也是临床最常见的病机之一，专家提示这部分人群可以适当地多吃一些辛味的食物来疏散肝郁。

中医认为肝在志为怒，因此一直有怒伤肝的说法。

很多人就以为只要控制好怒气就能保证肝不受情绪的伤害，车院长说这种看法是片面的，七情皆可以伤肝，因此保持情绪总体平稳才是养肝的重点。

除此之外，对于亲人发怒后应该怎样劝他，把生气后对身体伤害降到最小，专家在这里教给大家一个七情互相制约的法则。