健康大智慧养生社群第八十二期繁者，有条不紊，杂而不乱简者，配伍精当，突出重点如果少了这几样，就不能算膏滋究竟哪些人能吃膏滋？哪些人一定不能吃！点击视频课堂总结>>>>固元膏原料:阿胶一定是东阿阿胶;黑芝麻需要采用个大，色黑，饱满，无杂质的，要经过淘泥去屑，一定要烘干炒制;核桃一定要选核桃仁，而且务必把皮留着;黄酒最好选择浙江绍酒或者望江的黄酒；不用白糖。
制作过程阿胶、冰糖打成粉备用。
黑芝麻经过淘洗、凉干，炒香后备用，炒至水分蒸发尽，香气大出，待冷研碎，备用。
称取核桃仁 ，把核桃肉去衣炒香研碎，用小毛刷或者用纱布沾少许香油或者熟油均匀的涂在不锈钢盘内表面，备用。
把阿胶粉、冰糖粉加入黄酒放在不锈钢锅内，先搅拌均匀后，用文火加热，并不断搅拌使其溶化；在熬胶时要时刻观察溶液的沸腾状况，看到泡沫由浅变深时，改用小火加热，并加速搅拌；观察糖胶液在从搅拌铲向下流动时的状态，当由原来的几条线变成一线时把熬制好的阿胶糕倒在事先已涂上油的不锈钢盘上，用木铲整平； 加入炒香的黑芝麻、核桃仁，加速搅拌使之均匀；在自然条件下冷却，就可以切片，然后就可以吃了。
固元膏只是膏传统方的一个辅料，它还不能够被称之为膏滋。
用膏方治病，既可一味单方，又可使用复方。
单方：单独使用一味中药材制成膏方，用药简单，针对性强。
复方:将两种或两种以上中药材，按照病情需要和用药法度合用，组成的膏方就是复方膏。
可以更好发挥中药材作用而增进疗效，减轻和消除副作用。
>>>>膏方的组成由饮片、细料和辅料共同组成饮片:是中药药材，膏方的主体部分，是中医师根据患者不同体质特点和不同的疾病及其症状、体征而拟定的处方药物。
细料:就是“细贵药材”，是一些参茸类和其他贵重药物的统称，是几种体现膏方补益虚损功效的重要组成部分。
辅料:由胶类、糖类、黄酒组成的。
不仅是补益虚损的中药组成部分，而且有助于膏滋制剂的固定成形。
糖类的种类有很多，如冰糖、白糖、红糖、木糖醇、饴糖、蜂蜜等是膏滋加工中常用的，膏方中配伍糖不仅能矫正药物的苦味，改善口感，而且糖本身也有一定的补益作用。
同时，糖也有助于膏滋制剂的固定成形。
应该如何选好蜂蜜呢？北方一般用椴树蜜；南方一般选用荔枝蜜和龙眼蜜。
炼蜜：具体方法就是将蜂蜜放在锅内用文火加热，与膏滋完全融合，翻起大泡，颜色变成酱红色，才算是练成。
究竟哪些人能吃膏滋？哪些人一定不能吃！>>>>适用人群中年人：症状：精力过度透支，睡眠不足，精神乏力。
长此以往，引起早衰，甚至引发各种疾病。
功效：补益精气老年人：症状：抵抗力变差，中气不足，经常感觉疲乏困倦，精力下降和睡眠质量下降。
由于脏腑功能的下降还会累及其他肾脏而导致动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、骨质增生、白内障等一系列老年性疾病。
功效：调补阴阳气血的不足，恢复内脏功能，改善心脑血管功能，减少老年病的发生以及延缓衰老。
女性：症状：月经不调、多虚多瘀。
面色晦暗、皮肤粗糙、有紫斑、黑斑、便秘，容易衰老。
功效：补益气血，增强体质、防病治病、延缓衰老、美容养颜等。
>>>>不适人群1、卵巢囊肿或刚做完卵巢囊肿的手术的人不适合吃固元膏。
2、高血压,高血脂或者原本就脾胃不足，胃口也不是很好，同时大便比较软烂，并且外在容貌表现为面黄肌瘦、身体疲乏的不能吃固元膏。
3、心脏功能不好、供血差、高血压、有胸闷胀痛者、上焦有痰热者、胃中有火者不适合服用鹿鞭膏。
4、月经过多、孕妇、更年期是不可以吃鹿胎膏的。
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