有人说，成功源自执着，而执着源于梦想。
这句话放在瑜伽里也同样适用。
一个人要想在现实的世界中取得成就，没有一定坚持的积累，是难以想象的。
这碗鸡汤也许有点过时，但瑜小编依然相信坚持是瑜伽进益的不二法门。
Seonia说，一开始她也是和大部分人一样，只想将瑜伽作为一种运动方式而已，下班有空就练习，怎么舒服就怎么练。
散漫的练了几年后，她突然给自己下了决心：将体式当成每天的功课，不管多忙多累都不间断。
结果人家就这么坚持了十年，现在可以随时随地炫耀，真是任性极了～即使练瑜伽已经有很长时间，她仍旧保持一颗初学者般求学若渴的心，经常在ins上记录着瑜伽的点滴，以及领悟一个体式时收获的小确幸。
她说：“很多时候我都在练习同一个动作，每次练都能有不同的感受，有时候觉得困难有时候又能改善我的其他问题，我喜欢瑜伽的每个步骤。
”她说：“不管你正经历什么事情，在事情的背后都会有一束光照耀着你，它可能很难看得到，但若是你坚持不懈的努力，你会发现积极的一面。
”她还说：“请倾听你心脏身体的声音，享受你的练习。
”“这是困难的，我需要更多的力量。
强度和灵活性总是待在一起。
”重视过程，将瑜伽的每个步骤都做到位了，这也难怪Seonia如今的练习如此得心应手。
“我的腿仍然不够强劲。
这并不是一帆风顺。
但这是我第一次和两个腿一起去完成的蝗虫。
我很惊讶，但我也知道这只是我瑜伽之旅的一部分。
”Seonia说：请倾听你心脏身体的声音，享受你的练习。
这是困难的，我需要更多的力量。
强度和灵活性总是待在一起。
的确，瑜伽体式不仅仅是柔韧和拉伸，很多体式的完成需要柔韧和力量的结合，很多女性练习瑜伽体式重视拉伸而忽视力量练习是不足取的，Seonia就经历过力量提升的阶段：“我的腿仍然不够强劲。
这并不是一帆风顺。
但我也知道这只是我瑜伽之旅的一部分。
”在正确的方法指导下，Seonia的瑜伽技艺渐臻成熟，日益炉火纯情。
除此之外，Seonia还跟其他瑜伽练习者不同。
她，时而文艺清新，时而性感冷艳，时而运动feel满满，时而专业正式，时而优雅妩媚，时尚穿衣风格变化多样～Seonia细胳膊细腰细长腿，有先天的身体优势，却努力不输旁人，练好瑜伽的基本功，此外，还能时髦到不像话，这样的Seonia活得如此光鲜亮丽，难怪她能在INS上吸引无数粉丝，摆个POSE就能惹人羡就不奇怪了。
如果你想也拥有不一样的精彩人生，不妨像Seonia那样，努力瑜伽，每天坚持。
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