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请联系823754544@qq.com这个坏消息，是指，我越来越多听到亲戚或朋友的重大变故。
前几天我又重新看到了柴静的《穹顶之下》，还是令我很震撼，大气污染、食品污染、水污染影响着每一个人，我们每天似乎都逃脱不了，想避都避不开。
吃的蔬菜水果哪一个没有农药残留；每时每刻呼吸的空气pm2.5严重超标；连奶粉、鸡蛋、鸭蛋、馒头、臭豆腐、烤冷面、肉松等等都有毒；在外面吃饭为什么就那么容易胖，油好不好？不环保，不安全，不健康，已经充斥了我们的生活，我们透支着自己的身体。
仗着年轻，我之前也从没有在意过这些，什么空气污染，农药残留，毒奶粉鸡蛋、烤冷面莫名其妙的胶，我不在意，也没有关心查找相关的资料和内幕，因为不了解，所以不畏惧。
直到我身边越来越多的人，出现身体健康的变故，我才开始重视自己和家里人的健康，这一切，只要到来，总是猝不及防和无能为力。
而待我去查找相关资料去了解这些空气污染、水污染，食品污染的时候，这些内幕比我想象的更加触目惊心和令人作呕。
前几天，竟然听到一位高中同学被查出恶性鼻腔NK/T细胞淋巴癌，他才26岁呀，我还能想象出当时他朝气阳光的模样；也是几天前，一位大学英语系女生54岁的父亲，家里的顶梁柱，脑干出血8ml以上，活下来的概率微乎其微，命运给她开了一个天大的玩笑；去年过年的时候，一位师妹的父亲58岁，被诊断为脑梗死，把她吓坏了；也是过年前一段时间，我的一个很好的朋友的姥姥，被诊断为结肠肿瘤，还好做了手术之后及时控制住；我也突然想起几年前，我的姥姥，一个一辈子都为他人考虑的心地善良的姥姥，最终竟死于肺癌。
之前我在医院工作，见到太多脑血栓、脑出血、极高血压、糖尿病并发症、肿瘤癌症的患者，然而，当我最熟悉的经常见到的人出现这些身体变故的时候，我还是很震惊，他们还很小，还正当年，竟会如此。
你可能也会有这样的感触吧？这些的变化，让我对周围环境的污染、空气的恶化、食品的安全引起了重视，我开始重视更加安全、环保的生活方式，也教导父母更健康的生活，还担心想为他们买一份保险。
比如，我早就不再吃烤冷面、方便面，少吃烧烤、晚上少吃一些、补充身体营养元素提高抵抗力；我也教导父母能够健康生活，我给父亲通过健康的方式、营养补充来调节高血压，获得了很好的效果。
在之后的日子里，除了运动康复，我还会去研究、分享关于更安全、健康的生活方式，以及身体的营养补充去提高我们的抵抗力和预防疾病，希望能够让自己、让家人朋友、让你受益于此。
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