【健康】咳嗽久治不愈？少吃这些！

咳嗽是感冒伴随的常见的症状，轻微咳嗽时一般不需要立刻就医，而是通过食疗来调理。

很多食物具有很好的养生和调理效用，但如果食用方式或种类不恰当反而会没有功效甚至加重病情。

咳嗽的时候不宜食用的食物辛辣食物很多人感冒好了之后仍然长期咳嗽难以停止，其根本原因就是没有管好嘴巴，感觉好得差不多有侥幸心理，认为吃一点没有关系。

患感冒期间人体的体温会有所升高，同时体内的新陈代谢也会出现增快的情况，此时应避免食用一切辛辣刺激的食物。

如果食用辛辣食物引发细菌感染，损害气管粘膜，就会形成支气管炎，咳嗽程度会加剧，甚至形成粘痰，久咳不出。

油腻食物中医研究认为咳嗽多为肺热引起，油炸食品会加重胃肠负担，加重湿热气息，滋生痰液，加重咳嗽病症。

寒凉食物咳嗽时不宜食用冷食或喝冷饮。

此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，严重的会造成日久不愈。

鱼腥虾蟹鱼腥类食品会使咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道有关。

有些鱼虾食品还会造成蛋白过敏，所以对某些鱼、蛋过敏的人更应注意，在鱼类中其中以白鲢、带鱼影响最大。

甜酸食物酸食会使痰液积压，使痰不易咳出，导致加重病情、难以痊愈。

咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等相对温性的水果都不宜吃，甜食也会滋长热气，使炎症不易治愈。

以橘子为例，许多人认为橘子是止咳化痰的，于是多吃橘子。

实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

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