口香糖换健康

2017年12月8日上午10点至11点，廊坊广播电视台与廊坊市12320卫生计生热线服务中心将在廊坊万达广场、万象城、时代广场举办“香烟换口香糖”活动。

届时将用我们的口香糖换您手中的香烟，为了您自己、家人及大家的健康和安全，请您加入戒烟的队伍中！同时，我们还会把一些纪念品发给大家。

希望通过我们的宣传，让更多的人知道吸烟的危害和吸二手烟的危害。

营造无烟环境，不只是为了别人，也是为了自己。

戒烟，从任何时候开始都不晚！为了自己，为了家人，请不要吸烟。

戒烟小常识二手烟？什么是二手烟？二手烟是烟草燃烧过程中散发到环境中的烟草烟雾，包括吸烟者吐出的烟雾和烟草燃烧过程中散发到空气中的烟雾。

二手烟在成分上与吸烟者吸入的主流烟雾没有差别。

烟草对儿童的影响▲呼吸道疾病与症状：父亲或母亲吸烟均可导致儿童下呼吸道疾病发病风险增加，比如支气管炎和肺炎，尤其易发生在出生后第一年。

大量调查结果显示，吸烟者子女出现咳嗽、咳痰和喘息等常见呼吸道症状的频率更高。

▲哮喘：二手烟暴露可导致已患有哮喘的儿童病情加重，使未患哮喘的儿童出现哮喘（成年人亦是如此）。

香烟中都有哪些有害物质？ 烟草中含有7000多种化学物质，现在已知至少有250种有害物质，致癌物质近70种。

是不是很可怕啊。

我再给你们讲讲香烟里的主要有害物质：尼古丁：通常只需几秒就可以进入大脑，让人产生 愉悦感。

焦 油： 这些物质长期在体内累积对人体危害很大。

一氧化碳：引起身体组织器官出现缺氧。

怎么帮他们戒烟？1、经常抽烟的人，应该常服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄，猕猴桃等。

2、吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。

3、吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。

4、吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。

豆类。

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