卡萨帝新春美食汇陪您过健康年—初一篇

伴着街道里的阵阵鞭炮声和巷子里传出人们的欢笑声，我们迎来了新的一年2018戊戌年狗年卡萨帝VV烤箱给您拜年啦！祝您 狗年旺！旺！旺！这个春节，卡萨帝新春美食汇陪您度过健康每一天！大年初一 拜年 初日薄云义青天，万古传承孝团圆。

爆竹花开香街漫，新桃映红艳村满。

拱手叩拜吉庆语，迎来送往喜笑颜。

乾坤循环六十载，阴阳交替第一天。

大年初一最重要的一件事就是——拜年所谓拜年，就是是到新朋好友家和邻那里祝贺新春，旧称拜年。

拜年是中国民间的传统习俗，是人们辞旧迎新、相互表达美好祝愿的一种方式。

拜年一般从家里开始，初一早晨，晚辈起床后，要先向长辈拜年，祝福长辈健康长寿，万事如意。

长辈受拜以后，要将事先准备好的“压岁钱”分给晚辈。

在给家中长辈拜完年以后，人们外出拜年。

相信小伙伴们今天肯定会收到不少红包吧，但是话又说回来，出去拜年肯定是很累的呀，所有嘛.........嘿嘿........所以嘛..........收了红包，肯定是要犒劳犒劳自己啦.......... 但是，怎么犒劳呢.......... 那就吃呗 呃..............但是，吃咱也要合理的去吃呀，别一吃回到解放前，上班之后徒伤悲呀所以.............follow me 这些食物一定要多吃豆制品—富含优质蛋白、钙等多种营养元素奶类—蛋白质、钙的良好食物来源，每天300g粗粮—至少占主食的1/3，富含膳食纤维及B族维生素水产类—低能量、低脂、高蛋白，富含不饱和脂肪酸（DHA你懂得~）新鲜蔬菜水果—最好是深色，能量低，维生素矿物质含量高这些食物一定要少吃食用油—每天25g-30g，一瓷勺约10g，记得手下留情盐—每天6g，大概一啤酒盖那么多，别再找没工具衡量的理由啦！加工食品—各种烤肠、熏肉、罐头，油盐糖更容易超标，关键还不新鲜油炸食品不但油腻，而且高温炸制过程中更容易产生致癌物，浅尝辄止吧！甜食—肥胖的元凶，你吃进去的都会报答在体重上，三思而后吃那好不容易过个年，难道要做苦行僧？当然不是，只要掌握科学的营养搭配，就能过个健康年！究竟吃什么，如何吃才能更健康呢？这个新年，“卡萨帝VV烤箱”会陆续给大家提供春节期间的全日营养搭配让您营养美味两不误全日营养搭配—初一◀女性全日营养餐你是谁呢，那样的沉默着？我不过是一朵花。

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